２０２３年３月２３日（木曜日） 31,318
今日も終日の雨。やむなく鳥見は中止にしました。
昼前から夕方まで、今日はみっちりトレーニングに行きました。
有酸素運動の時間はいつもの２倍の長さ。かなり体が軽くなりました。
今日は在庫より北海道根室市のレンジャクをお楽しみください。
道東での主食はナナカマドです。
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| ヒレンジャク(根室） |
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| キレンジャク（根室市） |
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| キレンジャクの群れ（根室市） |
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| ナナカマドを食べるキレンジャク |
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| キレンジャク（根室市） |
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| キレンジャク |
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