2024年10月21日月曜日

 2024年10月21日(火曜日)  114,964
今日は鳥見はお休みです。
10時~15時まで体を鍛えました。今年の夏頃に比べ3kgの減量をキープしています。ウォーキングは今日も2万歩を記録。
少し膝と肘に違和感があるため、明日は抑えめの運動にする予定です。

ドジャーズ。リーグ優勝おめでとうございます! 次はいよいよワールドシリーズ。43年ぶりのヤンキースとの頂上決戦が26日から始まります。

野鳥観察野球観戦も大変忙しい。こんなに幸せな10月はないですね。

鳥友からは、「多摩川中流域にオシドリ♂ハジロカイツブリ」という情報をいただきました。感謝!

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