2024年10月21日月曜日

 2024年10月21日(火曜日)  114,964
今日は鳥見はお休みです。
10時~15時まで体を鍛えました。今年の夏頃に比べ3kgの減量をキープしています。ウォーキングは今日も2万歩を記録。
少し膝と肘に違和感があるため、明日は抑えめの運動にする予定です。

ドジャーズ。リーグ優勝おめでとうございます! 次はいよいよワールドシリーズ。43年ぶりのヤンキースとの頂上決戦が26日から始まります。

野鳥観察野球観戦も大変忙しい。こんなに幸せな10月はないですね。

鳥友からは、「多摩川中流域にオシドリ♂ハジロカイツブリ」という情報をいただきました。感謝!

0 件のコメント:

コメントを投稿

 2024年11月26日(火曜日)  122,661 今日の多摩川中流域。 ベニマシコを捜していたら、 アリスイ が出て来ました。 ご一緒していた鳥友のM川さんが見つけてくださいました。 今年の多摩川はアリスイによく出会います。 ここ1か月の間に4回も撮影できました。 エナガ の...